可陈安之拿着两个25公斤的杠铃，连举三十下，气都不带喘的。
“别愣着啊，跟着我做，来，把杠铃拿起来！”
“如意你就用那个小的，来，无双，你是大男人，用我这个！”
陈安之热情道。
沐如意和雷无双听罢，连忙摇头，身躯不断向后退去。
开玩笑，他们连举都举不起来，更别说做陈安之的动作了。
“老板，我的工作还没做完，我现在立马去！”沐如意找了个借口，像风一般溜走了。
雷无双瞪着陈安之，沉吟了两秒：“陈老板，我刚才尿手上了，现在去洗一下，陈老板你继续！”
说罢，雷无双也溜了。
望着沐如意和雷无双的背影，陈安之愣了愣，随后心塞无比。
呵，果然是修仙者，看不起我这凡人的健身方式吗？
唉，难道凡人，就不配锻炼吗？
想到这儿，陈安之悲从中来，又哼哧哼哧做了几十个杠铃弯举。
小院中，沐如意和雷无双偷偷趴在窗户上，望着陈安之的背影，心中感叹无比。
“唉，怪不得前辈如此强大，这等毅力，这等心性，根本不是我们能比的！”
“前辈都这么强了，却从未停止修行，真是让我自愧不如！”
两人你一言我一语，心中对陈安之是愈发敬佩了。
两人对视一眼，都看到了对方眼中的决心，当下立即盘坐下来，开始修行。
……
在书店因为陈安之而掀起一阵修炼风波，太一圣地也迎来了一名不速之客。
“剑痴，你来做什么？”
看到怀抱黑剑的剑落尘，太一圣地的弟子只觉得两个脑袋一个大。
这家伙每个月都要来太一圣地挑战太一圣子一次。
每次都被一招秒杀。
可这家伙却是不厌其烦，越来越起劲。
问题是这可是剑道圣地得到过万圣剑冢认可的天骄剑子。
若是杀了这家伙，剑道圣地怕是要拼命。
所以，太一圣地只能张一只眼闭一只眼。
“我找顾长生！”剑落尘冷漠道。
整个东荒，敢如此称呼太一圣子的，估计也只有两个人了，一个太一圣地的老祖，辰天南，一个就是剑落尘了。
“圣子在准备册封大典，现在没空接受你的挑战！”太一圣地的执法长老冷冷道。
剑落尘瞥了他一眼，道：“这次，我不是来挑战的！”
啥？
闻言，太一圣地的弟子都以为耳朵出了问题。
这个武痴，竟然不来挑战了？
太阳从西边出来了？
“剑落尘！”
就在执法队发懵时，三长老从远处飞掠而来。
“三长老！”
见到三长老，执法队连忙恭敬行礼。
三长老点了点头，转头看向剑落尘
“东西拿到了？”三长老沉声问道。
剑落尘点了点头。
见状，三长老长松了一口气。
还好，不然，若是再让圣子失望，恐怕以后他这个三长老的位置，就要保不住了。
“随我来！”
三长老招了招手，将剑落尘带到了圣子宫。
圣子宫内，顾长生背对苍生，静静的站着。
“小九带回来了吗？”
顾长生感受到身后来人，淡淡开口。
剑落尘也没有废话，从怀中将那面狐狸面具拿了出来，直接捏碎。
狐狸面具破碎，一道白雾飘散而出，缓缓凝聚成一道狐狸虚影。
如今，九尾玉面狐，只剩下了一条尾巴，连幻化人形都做不到。
九尾玉面狐破除封印之后，依旧是一脸呆滞。
倒不是对破除封印而惊喜。
只是，他还沉浸在昨天陈安之那一番大道真言之中。
她身为九尾玉面狐，身怀神魔之血，对荒古神魔时代还是有不少了解的。
要知道，在那个时代，也没有几个人能道出天道真言，引得天道降临！
可是，昨天，她见到了！
顾长生转过身来，看到九尾玉面狐身后只剩下一条尾巴，身形虚幻，眉头不由皱了皱。
“小九，这次辛苦了，虽然任务失败，但既然答应了你要为你重塑身躯，我便不会食言！”
“你先调养身体吧，带圣子册封大典结束，便立刻着手此事！”
顾长生淡淡说道。
只是，九尾玉面狐似乎并没有反应。
“小九？”
顾长生皱眉叫道。
这一次，九尾玉面狐终于回过神来了。
他看了看顾长生，沉默了半晌，最后郑重的行了一礼。
“长生哥哥，对不起，我想要回十万大山，想要回到那个茅草屋去！”
顾长生：？？？
沐如意才刚定下一个目标，把杠铃举起来三秒钟。
雷无双更菜，杠铃连抬都抬不起来。
难道，这就是前辈的实力吗？
只见陈安之很快就将25公斤的杠铃组装好，放在面前。
“你看着我，弯腰，下蹲，将杠铃抬起！”
陈安之将要领跟雷无双说了一遍，随后哼哧哼哧的坐了30下，又轻松的将杠铃放下。
背后，雷无双，沐如意目瞪口呆的看着这一幕。
这特么是人能干出来的事？
也是，修仙者，怎么见过这么现代的东西。
不过，铁憨憨真是可怜啊！
情感上被沐如意摧残也就罢了，现在连体能也被鄙视。
“然后，挺胸抬头，眼向斜上方看，保持背部挺直，缓缓下蹲，至大腿与地面平行，注意在垂直位置上，膝关节始终不要超过脚尖，还原至膝关节将近伸直的位置。”
“来，跟着我学！”
而且还是两片！
他自己用出全部的力量，连2.5公斤的抬不动，可陈安之，随手一抓便拿起两片！
陈安之看了看，顿时明白了。
原来，沐如意在嘲笑雷无双不会使用这杠铃啊！
看到陈安之一手提着一片25公斤的杠铃片，雷无双长大嘴巴，眼中满是惊骇。
拿起来了？
就这么轻松拿起来了？
陈安之走上前来，拍了拍雷无双的肩膀，温和笑道：“没关系，我来教你怎么用！”
说罢，陈安之脱下外套，随手在架子上拿下两片25公斤的杠铃片，安装起来。
“什么事，这么欢乐？”
就在沐如意嘲笑雷无双时，陈安之从门外走来，好奇问道。
沐如意捧着肚子，指了指雷无双，又指了指地上的杠铃，一时间说不出话来。
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